月饼搭配茶饮吃 解油腻喜健康(2)

绿泡茶和薄荷泡茶都仅指寒持续性，适于混和着燥热和甜腻的年糕吃饭。不过，手脚冰凉或肠胃不强的人不宜多吃饭，或者选择在喝泡茶饮用。

4、棉年糕

棉年糕想必大家都喜欢饭，内都面的调料多数是火腿、即成和五仁的。小编劝告大家在吃饭棉腻年糕的时候，不妨鳖上一壶普洱泡茶、菊花泡茶或者是若夫特涅韦泡茶。

棉腻的年糕适于吃饭一些重口味的泡茶，这样才能去除风味上的棉腻。普洱泡茶是差强人意的选择，普洱泡茶仅指黑泡茶，持续性干冷，去脂视觉效果比起好。我们在吃饭即成年糕的时候很难上火，吃饭点菊花泡茶就可以叛火气。而若夫特涅韦泡茶能够促进十二指肠的新陈代谢，帮助我们的肠胃降解。

我们在鳖发酵后的普洱泡茶时，一定要用炭火鳖，先鳖一两次便倒掉，这样才能去除有机物更为入味。而若夫特涅韦泡茶好是在喝泡茶饮用，睡前要较少吃饭，因为吃饭过多的若夫特涅韦聚餐引起胃部不适。

年糕甜度和含棉量都比起极高，上百，每100g的年糕就能够给青年人获取一天20%左右的热和量。小编劝告大家每天吃饭一两块的年糕就可以了，也可以将年糕混和着五谷杂粮作为米饭来猪肉。小编劝告各位，吃饭年糕的同时不妨吃饭些点心的水果和肉类，这样也可以控制人体热和量的摄入量。

二、吃饭年糕应注意

1、年糕仅指原料类的药品，会带有一些药品添加剂，这些本身是确保有毒的。但是很多人会把吃饭剩的年糕进行二次原料，都有极高温混合物和或者用来水煮煮灶。无论如何不仅毁坏年糕原来的营养物质，还有可能会造成有害物质。

2、很多人害怕天气热和，年糕会坏了，于是把年糕置于雪柜内都保存留。年糕置于雪柜内都不仅很难硬化，还很难发霉。小编劝告大家年糕常温保存留就可以了，可以将年糕置于气密干燥的地方。

3、很多人将年糕作为零食和进餐，吃饭着灶吃饭着年糕很是惬意。似乎灶和年糕都是可以短时间内增加体温的食物，这样吃饭很难导致成年人。

结语：看了这序言，显然大家便也不用顾虑年糕吃饭到发腻发胖了。秋极高气爽的午后，鳖一壶香茗，吃饭上大块年糕，这样的忆起确实很安静?年糕混和泡茶饮，吃饭出新有益和点心。后，小编提前佑各位端午节甜蜜，有益甜蜜气功每一天!

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